EDUCAZIONE OLISTICA
Laura Romeo
PERCORSO DI CRESCITA PERSONALE ad approccio olistico educativo
Siamo più della somma delle singole parti...
La nostra salute nasce dal bilanciamento e armonizzazione di più aspetti che ci caratterizzano: mente, emozioni corpo e spirito.
Ti propongo un percorso di crescita personale per portare un ben...essere psicofisico attraverso un approccio integrato che prevederà l'utilizzo di più tecniche e strumenti.
Tra questi: digitopressioni, massaggi, riflessologia plantare, reiki e tecniche energetiche, floriterapia, aromaterapia, tecniche di rilassamento e strumenti da poter utilizzare a casa, visualizzazioni guidate...
Gli incontri saranno di una volta a settimana dalla durata di 1 ora all'inizio del percorso e dopo una prima parte si potrà valutare come procedere...
Il percorso sarà guidato da me, Laura Romeo, studiosa e ricercatrice di metodi e tecniche per migliorare la qualità di vita da più di vent'anni. Laureata in ambito pedagogico e specializzata in discipline olistiche.
Se sei interessato/a a conoscere meglio il mio curriculum non esitare a chiedermi info sarò felice di condividerlo.
L'approccio che verrà utilizzato sarà di tipo educativo/olistico.
Sei lontano/a vorresti intraprendere un percorso di crescita personale con me?
Ti potrò accompagnare online. Ovviamente in questo caso saranno utilizzati strumenti e tecniche ideonei alla modalità d'incontro
Il percorso che propongo fa riferimento alle professioni disciplinate dalla legge 3 del 2014 non vuole sostituirsi a percorsi medico/sanitari, piuttosto integrarsi con questi.
I quattro livelli di consapevolezza
Pensa a te come ad un' autovettura, immagina questi livelli come le quattro ruote che usi per procedere nella vita di ogni giorno...
Come stai procedendo? C'è armonia nel tuo andare avanti?
Oppure ti sei accorto/a che fai fatica a procedere?
Solo fin quando ci sarà la giusta armonia, attenzione e nutrimento di tutti e 4 i livelli si potrà progredire dritti verso la propria realizzazione!
Livello Spirituale
Livello Mentale
Oggi soprattutto in occidente molte persone non vivono a pieno la propria sfera spirituale.
La spinta allo sviluppo sul piano fisico e intellettuale, ha portato un allontanamento da questa dimensione fondante della vita.
Quando ciò avviene si è orientata e ci si basa su aspetti che portano lontano dall'essenza stessa dell'esistenza. Ci si può orientare verso l'ego, la brama, l'insoddisfazione
Per vivere in armonia è bene nutrire e partire con il poggiare su questo livello di consapevolezza. Come?
Poniamo l'attenzione sulla gratitudine, alimentando il proprio contatto con la natura, meditando, pregando, leggendo libri, seguendo dei percorsi di crescita personale.
Questo livello di consapevolezza comprende la sfera dell'intelletto, delle convinzioni, la tua personale filosofia di vita, i tuoi pensieri.
Per prendere contatto con questo livello è importante prendere coscienza dei nostri schemi pensiero più profondi. Molto di quello che viviamo è condizionato da questi.
Se ti guardi intorno oltre a te, l'acqua il cibo, le piante la maggior parte delle cose che ti circondano è stata creata dall'uomo e prima di essere stata creata è stata pensata. Il pensiero è da li che parte la nostra capacità di co-creazione.
Ognuno di noi ha assimilato sia dalla più tenera età modi di pensare, atteggiamenti, influenze dalla famiglia, dalla cultura, dalla religione, dalla scuola etc.
E tu con quali lenti stai guardando la tua vita?
Livello Emozionale
Questo aspetto è di fondamentale importanza per muoversi e procedere in modo armonico nella vita. A molti di noi è stato insegnato direttamente e indirettamente a reprimere o a temere alcune emozioni. Alcune sono imprevedibili, irrazionali, pericolose e dobbiamo imparare a tenerle sotto controllo. Abbiamo imparato a nasconderle o negarle perfino a noi stessi, a tenerle in profondità e mostrare solo ciò che può essere accettato ma che non corrisponde alla nostra natura emotiva. Tutte le nostre emozioni sono importanti, è importante non giudicarle ed accoglierle per trovare il dono che ognuna può portarci. Riuscire ad accettare le nostre emozioni ci permette di provarle ed esprimerle pienamente.
Livello Fisico
Una buona parte del nostro benessere dipende anche dalla nostra capacità di prenderci cura del nostro corpo. Non solo per sopravvivere ma per vivere a pieno la nostra vita. Spesso gli impegni costanti e lo stile di vita ci portano lontani dal prendere contatto con la natura. Siamo guidati molto spesso da bisogni intellettuali e di realizzazione che ci potremo allontanare dai nostri bisogni più veri. Come passare del tempo all'aria aperta a contatto con tutti gli elementi, fare più movimento, dormire e riposare quanto serve, mangiare secondo i ritmi delle stagioni e cibi nutrienti.
Oggi fortunatamente molte più persone stanno ponendo attenzione alla propria alimentazione e al fare attività sportiva, i bimbi più fortunati sono iscritti a scuole che fanno didattica all'aperto in modo creativo.
LE FARFALLE CI PORTANO L'INSEGNAMENTO DELLA TRASFORMAZIONE
"Il vero viaggio verso la realizzazione e la felicità richiede presenza e volontà: è la cosa più vitale e appagante che possiamo fare"
L.R.
Un percorso per ritrovare leggerezza e ben...Essere
Ognuno è unico e speciale. Concedi a te stesso/a l'opportunità di mettere in gioco ogni tua parte a beneficio del tutto. Per ognuno il percorso sarà differente. Gli ingredienti essenziali e comuni sono la volontà al cambiamento e la presenza.
Riprendi in mano il tuo potere personale per vivere una vita nella consapevolezza e nella presenza.
